Jak wykonać i pobrać kopię zapasową danych z konta na Instagramie

Jak pobrać informacje: wpisy, zdjęcia, posty — z konta na Instagramie na dysk twardy komputera?

Jak stworzyć kopię danych konta na Instagramie, by przenieść ją na inne konto? Zapraszam do obejrzenia poradnika.

Jak pobrać wszystko z Instagrama?

Instrukcja z oficjalnej strony Facebook.com – Centrum pomocy z 2023 roku: Pobieranie kopii swoich danych na Instagramie

Jeśli chcesz uzyskać kopię wszystkich udostępnionych przez siebie treści na Instagramie, możesz złożyć wniosek o swoje dane w formacie do odczytu maszynowego HTML lub JSON. Aby uzyskać te dane, będziesz potrzebować hasła do konta na Instagramie.

1. Kliknij menu w prawym dolnym rogu ekranu, a następnie Ustawienia (symbol koła zębatego).

2. Kliknij Prywatność i bezpieczeństwo.

3. Przewiń w dół do pozycji Pobieranie danych i kliknij opcję Poproś o plik do pobrania.

4. Wprowadź adres e-mail, na który chcesz otrzymać link do danych.

5. Kliknij pole (kółko) obok opcji HTML lub JSON, aby wybrać format, w którym chcesz otrzymać swoje dane, a następnie kliknij Dalej.

6. Wprowadź hasło do konta na Instagramie i kliknij Poproś o plik do pobrania.

7. Po krótkim czasie otrzymasz wiadomość e-mail o tytule Twoje dane na Instagramie z linkiem do Twoich danych. Kliknij opcję Pobierz dane i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zakończyć pobieranie swoich informacji.

Uwaga: Wysyłanie linku do pobrania danych może potrwać do 14 dni. Niektóre usunięte przez Ciebie dane mogą być przechowywane tymczasowo ze względów bezpieczeństwa, jednak nie będą widoczne, gdy uzyskasz dostęp do swoich danych lub gdy je pobierzesz.